Methoden

Man sagt, dass wir einen Sinn des Lebens suchen.
Ich glaube, was wir wirklich suchen, ist die Erfahrung des Lebendigseins, sodass unsere physische Existenz mit unserem innersten Sein und unserer innersten Wirklichkeit zusammenklingt und wir tatsächlich fühlen, was es heißt, lebendig zu sein. "

Jospeh Campbell

Übersicht

Holistische Körperarbeit

Die holistische Körperarbeit basiert zu einem wesentlichen Teil auf der craniosacralen Biodynamik, die ich über drei Jahre lernen durfte. Durch die Orientierung am Gesunden und den biodynamischen Kräften werden Selbstheilungskräfte angeregt. Dadurch kann insbesondere das Nervensystem balanciert und das Gesunde gestärkt werden. Die Sitzung findet im Liegen statt, mit bequemer Kleidung.
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Focusing Coaching

Focusing findet im Gespräch statt und ermöglicht Dir, in stärkeren Kontakt zu dir, deinem Körper, deinen Gefühlen, zu deiner Essenz, zum GrossenGanzen zu kommen. In direktem Kontakt mit den eigenen Wahrnehmumgen können Themen auf verschiedenen Ebenen untersucht und bearbeitet werden. Focusing bildet deshalb einen idealen Rahmen, um das eigene Innenleben zu sortieren und neue Schritte zu gehen.
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Save and Sound Protocol

Das Safe and Sound Protocol (SSP) basiert auf der Polyvagal-Theorie des Neurowissenschaftler Prof. Dr. Stephen Porges. Durch speziell gefilterte Musik kann das autonome Nervensystem unterstützt werden, wieder mehr ins Gleichgewicht zu kommen. SSP unterstützt daher die Fähigkeit zur Selbstregulation auf einer tiefen Ebene.
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